仕事とストレスの関係性
仕事をしているとどうしてもストレスは生じてしまいます。ですがそれをうまく発散できる人もいればどうにもできない人もいます。放っておくと、ストレスは体調不良の原因になったり、うつ病などの様々な病気の原因になります。防ぐためにはどのように行動すればいいのでしょうか？ストレスを溜めやすい仕事とは？ストレスから逃れるためには？など様々な情報をご紹介いたします。今現在大きなストレスを抱えていてもう耐えられそうにないという人は、転職も選択肢に入れましょう。
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イライラしやすい仕事代表は？
仕事をしているとどうしてもイライラする場面に遭遇するでしょう。イライラしない仕事はないですが、中にはそのストレスのせいでうつ病になる人がいます。ストレスの多い仕事として、プログラマ、看護師、営業職の3つをご紹介いたします。プログラマだとひたすらコンピューターと向き合い、看護師は3Kと呼ばれるほどストレスの多い仕事、営業職は会社や顧客からのプレッシャーが大きい仕事です。3つとも業界が違い、仕事内容も違うものですが、共通しているのは体力的にも精神的にもきつい仕事だということです。詳しく見る
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転職を決意したら早めの行動を
仕事によるストレスを感じる人は少なくないでしょう。ストレスを放っておくと、うつ病などの病気の原因になります。防ぐためにも行動を起こしてみましょう。上司や同僚と相談して解決すれば良いですが、どうにもならないこともあります。そういう時は逃げるという選択肢を考えましょう。うつ病がひどくなると自殺を考えてしまいます。その中には実際に行動に移してしまう人もいます。悲しい人生にならないために転職という逃げ道を考えましょう。詳しく見る
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ストレスが原因の体調不良とは？
体調不良には様々な原因がありますが、病院で調べても何も問題がない場合はストレスが原因かもしれません。仕事によるストレスは放っておくとうつ病など様々な病気になる可能性があります。ストレスによる体調不良は、少しずつ体調に変化が現れるのでわかりやすいかもしれません。代表的なものでいうと吹き出物や腹痛、頭痛などがあります。自律神経の乱れからくる症状もたくさんあります。ストレスからくる症状をチェックしてみましょう。詳しく見る
