美術館に出向いて非日常に触れる
美術館には非日常が存在します。そんな美術館に出かけて作品に感動したり、感銘を受けたり非日常を体験することで、日常生活のストレス解消に役立ててみてはいかがでしょうか？
美術館にいこう
日本全国に多くの美術館があります。美術館ごとに様々なコンセプトや特色があり、美術館巡りをするのは飽きません。どこの美術館に行こうか、調べるところからワクワクしたりドキドキすることも多くあって面白いと思います。そこでしか鑑賞出来ない物があったり、定期的に企画展が催されたりもしています。絵画や彫刻はもちろん、版画や陶芸など多種多様な美術品が展示されていますし、作者の国籍、時代背景、技法なども様々なので描かれているものや色遣いもそれぞれで異なり、特徴があります。そんな作品を間近で観て、想像力と感性を刺激しながら楽しみましょう。
専門知識は必要ない
全くの素人なので美術館には行きにくい、美術はよくわからないから抵抗を感じる、などなど美術館に難しさを感じている方も少なくないと思います。しかし、専門的な知識などなくても作品は楽しめます。直感で構いませんので、好きだと思う作品や気になる作品を見つけてじっくり鑑賞してみましょう。評論なんて必要ありません。作品を鑑賞して自分がどう感じるかが一番大切です。
想像力を膨らまそう
美術品が好きになって来たらマニアックなことをあれこれ想像して、リアリティを追求するのも楽しいですね。芸術家の気持ちになって追体験してみるのも悪くないですね。抽象画などは想像力が刺激されるので、自分なりに作品について思い浮かべてみると非常に楽しいと思います。新しい世界観をイメージをすることで脳が活性化します。さらによく知りたいと興味が湧いたなら、色々調べてみるのも楽しい時間になるでしょう。
非日常でリフレッシュ
現代社会では似たような毎日を過ごしている人が多いと思います。そこにストレスは必ず存在します。だからこそ普段とは違う環境に身を置いて触れ合うことで刺激になることがあると思います。歴史に残るような名画は強い影響を与えてくれるはずですし、たくさんの名画を鑑賞することで、あなたに対してインパクトを与える色で描かれていれば、そこに描かれている色彩からパワーをもらえるでしょう。
運動不足の解消にもなる
美術館で気に入った作品の前にずっといるのも良いことですが、作品はたくさんありますからそれらを歩いてすべて観てまわると時間がかかります。楽しみながら歩いて回るのでとても良い運動不足の解消にもなります。
